Na rynku polskim od kilku lat pojawiły i są coraz częściej stosowane zabiegi przy pomocy urządzenia fal radiowych TECAR. Co to takiego i czy warto wydawać na nie wydawać pieniądze? Jakie efekty można uzyskać? Terapia TECAR to nowoczesna forma fizykoterapii … Czytaj więcej

Czym jest liposukcja i jak najlepiej się do  niej przygotować?   Nieustannie napływają do mnie liczne pytania odnośnie tego tematu. Na większość z nich postaram się odpowiedzieć w tym właśnie wpisie. Nie jest medyczna rekomendacja, ale zbiór wskazówek od fizjoterapeutki, … Czytaj więcej

  STANY ZAPALNE Kochani – w ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o wzmacnianiu odporności i działaniach przeciwzapalnych. Dziś chciałabym podejść do tematu trochę z innej strony. Pokazać Wam, jak ważny jest zrównoważony stan organizmu w kontekście leczenia schorzeń z … Czytaj więcej

LIPODEMIA, LIPOEDEMA, OBRZĘK TŁUSZCZOWY, OBRZĘK LIPIDOWY  Grube, bolesne, ociężałe nogi to Twój problem❓ Mnóstwo pajączków, siniaki, zaawansowany cellulit to Twoja zmora ❓ Całe życie myślałaś, że taka Twoja uroda ❓ To tylko nieliczne wskazówki sugerujące, że możesz mieć LIPODEMIĘ. O … Czytaj więcej

Lipodemia, obrzęk tłuszczowy, obrzęk lipidowy.  Całe życie słyszałaś, że „grube” nogi to taka już Twoja uroda? Próbowałaś różnych diet, ćwiczeń i chudłaś, ale kończyny dolne pozostawały bez zmian? Ociężałe, tkliwe, podatne na siniaki nogi to Twoja zmora? Być może cierpisz … Czytaj więcej

Dziś kilka słów o dolegliwości, z którą boryka się aż 75% kobiet  w okresie ciąży- najczęściej w III trymestrze. Jest to zjawisko całkowicie normalne, wynikające ze zwiększenia się ilości płynów w organizmie oraz ucisku na naczynia żylne i limfatyczne przez … Czytaj więcej

PORÓD TO RUCH   Dziś post  zachęcający wszystkie przyszłe mamy do aktywności w trakcie tych wyjątkowych 9 miesięcy. Zapewne każda kobieta słyszała, że ruch w ciąży jest zalecany. Jakie korzyści może on przynieść?   Ogólnie aktywność fizyczna w ciąży przyczynia … Czytaj więcej

Jesteś po mastektomii lub oszczędzającym leczeniu nowotworu sutka? Wiesz, że może pojawić się u Ciebie obrzęk limfatyczny ręki, pachy, okolic piersi? Dowiedz się skąd może się on brać i jak skutecznie sobie z nim radzić. Czym jest obrzęk limfatyczny? Z … Czytaj więcej

  Żyjemy w świecie, w którym każda minuta jest na wagę złota. Brak nam czasu na przygotowanie zdrowego posiłku, nadużywamy leków i używek, miewamy sporo sytuacji stresowych a odpoczynek i aktywność fizyczna ciągle schodzą na dalszy plan.  To tylko kilka … Czytaj więcej

Jeśli jesteś po mastektomii lub po oszczędzającej operacji raka piersi warto zadbać aby nie wystąpił u Ciebie obrzęk limfatyczny kończyny górnej, okolic łopatki, pachy, piersi. Już dziś wprowadź kilka zasad w życiu codziennym, które zmniejszą to ryzyko: Unikaj noszenia zegarka, … Czytaj więcej