Coraz częściej widzę w moim gabinecie, jak wielu z Was zmaga się z bólem, który wydaje się być nierozerwalnie związany z pracą biurową. Długie godziny przed komputerem, często w niezbyt komfortowej pozycji, potrafią stać się cichym wrogiem naszego samopoczucia i efektywności. Jako Aleksandra Nosal, która założyła Aleksandra Nosal Fizjoterapia w 2019 roku, a przede wszystkim jako pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do ciała człowieka, z bliska obserwuję te wyzwania na co dzień. Prawda jest taka, że praca siedząca to ogromne wyzwanie dla naszego zdrowia całego ciała, a ból kręgosłupa czy karku to dopiero wierzchołek góry lodowej. To, co napędza mnie w mojej pracy, to przede wszystkim pasja do zdrowia i możliwość dzielenia się wiedzą i doświadczeniem, które pomagają zrozumieć ciało i wdrożyć zmiany, zanim chroniczne dolegliwości nieodwracalnie przejmą kontrolę nad