Wprowadzenie

Jako fizjoterapeutka i osteopatka, odkąd w 2019 roku założyłam Aleksandra Nosal Fizjoterapia w Krakowie, każdego dnia widzę, jak wiele osób zmaga się z bólem, który często wynika z naszych codziennych nawyków i otoczenia. Dziś, w dobie wszechobecnej pracy biurowej i rosnącej liczby godzin spędzanych przed ekranami, dolegliwości takie jak ból pleców biuro czy ból szyi i ramion od komputera stały się niemalże normą. Ale czy naprawdę muszą nią być?

Moją pasją jest holistyczne podejście do ciała człowieka – wierzę, że każda dolegliwość ma swoją przyczynę, często ukrytą daleko od miejsca, w którym manifestuje się ból. Dlatego w Aleksandra Nosal Fizjoterapia skupiamy się na szukaniu prawdziwego źródła bólu, a nie tylko na chwilowym łagodzeniu objawów. W tym artykule chciałabym podzielić się z Wami moimi obserwacjami i doświadczeniem. Pokażę, jak proaktywne podejście do ergonomii w życiu codziennym i pracy może totalnie