Masaż leczniczy to forma terapii manualnej, która poprzez odpowiednie techniki ucisku, ugniatania, rozcierania i wibracji działa na mięśnie, powięzie, układ nerwowy i krążenie. Masaż leczniczy redukuje napięcia mięśniowe, zmniejsza ból, poprawia ruchomość oraz wspomaga regenerację organizmu.

• Przewlekłe napięcia mięśniowe (np. karku, pleców)
• Bóle kręgosłupa
• Stany pourazowe (po skręceniach, naderwaniach)
• Przeciążenia sportowe
• Stres i zmęczenie psychofizyczne
• Zaburzenia krążenia obwodowego

Rodzaje masażu leczniczego

• Masaż klasyczny – podstawowa forma, łączy różne techniki
• Masaż głęboki tkanek – intensywna praca z napięciami
• Masaż sportowy – przygotowanie do wysiłku lub regeneracja po treningu
• Masaż izometryczny – z wykorzystaniem napięcia mięśni

 Efekty masażu

• Redukcja napięcia i bólu
• Poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
• Przyspieszenie regeneracji
• Rozluźnienie i relaks